Strona główna Gokyo rzutów

Gokyo rzutów

Gokyo rzutów to atlas technik stojących uporządkowany według klasycznego systemu nauczania judo. Opisy pomagają zrozumieć mechanikę rzutów, kierunek działania, rolę chwytu, równowagi i pracy nóg. W kategorii pojawiają się także porównania podobnych technik, wskazówki dotyczące bezpiecznego wykonania oraz typowe problemy spotykane podczas nauki rzutów.

Najnowsze

Uchi mata – jak wejść do rzutu, gdy przeciwnik cofa nogę

Gokyo rzutów Artur Dudek - 20 października, 2026 0

Morote gari a przepisy judo: czy ten rzut można stosować na zawodach?

Gokyo rzutów Agnieszka Kaczmarek - 10 października, 2026 0

De ashi barai bez siły: sekret skutecznego podcięcia

Gokyo rzutów Jadwiga Krawczyk - 4 czerwca, 2026 1

Sumi gaeshi: przejście z obrony do ataku i wyjście do trzymania

Gokyo rzutów Karolina Kowalczyk - 26 maja, 2026 1

Koshi guruma vs o goshi: kluczowe różnice w chwycie i kierunku obrotu

Gokyo rzutów Karolina Kowalczyk - 12 maja, 2026 1

Tani otoshi bez ryzyka: zasady bezpieczeństwa i poprawny kierunek ściągnięcia

Gokyo rzutów Szymon Jasiński - 17 lutego, 2026 1

O nas:

GokyoJudo.pl to miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą rozwijać się w judo w sposób uporządkowany, bez chaosu i przypadkowych porad. Skupiamy się na technice, bezpieczeństwie oraz nauce krok po kroku – od podstawowych padów (ukemi), przez rzuty i wejścia, aż po elementy walki w parterze.
Nazwa serwisu nawiązuje do Gokyo, czyli klasycznego podziału technik judo, który pomaga systematycznie budować umiejętności. Dzięki temu łatwiej planować trening, wracać do fundamentów i świadomie pracować nad szczegółami.

Publikujemy praktyczne poradniki dla początkujących, materiały wspierające trening dzieci oraz wskazówki dla rodziców i osób, które chcą lepiej rozumieć, jak wygląda droga judoki. Naszym celem jest prosta wiedza, która naprawdę przydaje się na macie – niezależnie od wieku i poziomu.