Artur Dudek - My Blog

Strona główna Autorzy Posty przez Artur Dudek

1 POSTY 2 KOMENTARZE

Artur Dudek rozwija na GokyoJudo.pl część poświęconą metodyce nauczania technik i budowaniu progresji treningowej. Lubi porządek: od fundamentów równowagi i chwytu, przez wejścia do rzutów, aż po łączenie technik w proste kombinacje. W artykułach pokazuje, jak prowadzić ćwiczenia tak, by były bezpieczne i powtarzalne, oraz jak korygować błędy bez przeciążania początkujących. Treści przygotowuje na podstawie praktyki na macie, konsultacji z innymi szkoleniowcami i analizy przepisów sportowych. Zwraca uwagę na odpowiedzialność trenera, kulturę treningu i kontrolę intensywności, szczególnie w pracy z dziećmi.

Bezpieczne przerwanie techniki: jak odklepać i kiedy naprawdę to robić

Ukemi i bezpieczeństwo Artur Dudek - 1 lutego, 2026 1

O nas:

GokyoJudo.pl to miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą rozwijać się w judo w sposób uporządkowany, bez chaosu i przypadkowych porad. Skupiamy się na technice, bezpieczeństwie oraz nauce krok po kroku – od podstawowych padów (ukemi), przez rzuty i wejścia, aż po elementy walki w parterze.

Nazwa serwisu nawiązuje do Gokyo, czyli klasycznego podziału technik judo, który pomaga systematycznie budować umiejętności. Dzięki temu łatwiej planować trening, wracać do fundamentów i świadomie pracować nad szczegółami.

Publikujemy praktyczne poradniki dla początkujących, materiały wspierające trening dzieci oraz wskazówki dla rodziców i osób, które chcą lepiej rozumieć, jak wygląda droga judoki. Naszym celem jest prosta wiedza, która naprawdę przydaje się na macie – niezależnie od wieku i poziomu.