Zawody i przygotowanie obejmują praktyczne kwestie związane ze startem w turnieju judo, od planowania ostatnich tygodni po powrót na matę po walce. W tej kategorii znajdziesz materiały o taktyce wobec różnych przeciwników, rozgrzewce, przygotowaniu mentalnym juniora i rozsądnym podejściu do masy ciała. Poruszane są również błędy debiutantów, regeneracja oraz sytuacje, w których zdrowie powinno być ważniejsze niż wynik.
