Strona główna Zawody i przygotowanie

Zawody i przygotowanie

Jak przygotować się do zawodów judo: plan startowy, rozgrzewka, regeneracja i taktyka. Wskazówki dla debiutantów oraz checklisty na dzień startu.

Losowe

Checklista na dzień zawodów dla młodego judoki: od dokumentów i judogi po plan rozgrzewki...

Zawody i przygotowanie Karolina Wiśniewski - 15 lutego, 2026 1

Plan dnia na zawody judo: od śniadania po matę

Zawody i przygotowanie Karolina Wiśniewski - 22 lutego, 2026 1

Zasady bezpieczeństwa na zawodach: kiedy lepiej odpuścić walkę i zgłosić uraz

Zawody i przygotowanie Szymon Jasiński - 15 marca, 2026 0

Jak prowadzić dziennik startowy: analiza walk i cele na następny cykl treningowy

Zawody i przygotowanie Paweł Tomaszewski - 6 lutego, 2026 1

O nas:

GokyoJudo.pl to miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą rozwijać się w judo w sposób uporządkowany, bez chaosu i przypadkowych porad. Skupiamy się na technice, bezpieczeństwie oraz nauce krok po kroku – od podstawowych padów (ukemi), przez rzuty i wejścia, aż po elementy walki w parterze.
Nazwa serwisu nawiązuje do Gokyo, czyli klasycznego podziału technik judo, który pomaga systematycznie budować umiejętności. Dzięki temu łatwiej planować trening, wracać do fundamentów i świadomie pracować nad szczegółami.

Publikujemy praktyczne poradniki dla początkujących, materiały wspierające trening dzieci oraz wskazówki dla rodziców i osób, które chcą lepiej rozumieć, jak wygląda droga judoki. Naszym celem jest prosta wiedza, która naprawdę przydaje się na macie – niezależnie od wieku i poziomu.