Techniki w parterze przybliżają ne-waza, czyli walkę po zejściu na matę. Kategoria obejmuje trzymania osaekomi, ich warianty, przejścia do kontroli, duszenia i dźwignie omawiane w kontekście treningowym. Teksty pokazują, jak ustawiać ręce, biodra i nogi, utrzymywać pozycję oraz łączyć akcje po rzucie lub w toku walki, z uwzględnieniem bezpiecznego ćwiczenia technik.
