Ćwiczenia i drille to zbiór pomysłów na świadome powtarzanie ruchów potrzebnych w judo. Znajdziesz tu zadania solo, pracę z gumami oraz ćwiczenia w parach rozwijające postawę, koordynację, pracę stóp i wyczucie czasu. Materiały dotyczą również krótkich zestawów do ne-waza, przejść do trzymań oraz sposobów, by ćwiczyć technikę bez utrwalania błędów.
